Faut-il avoir un coach en kettlebell sport ?

La réponse ne serra certainement pas celle que vous croyez. Après avoir appris les bases dans un club (il n’y en a pas tant que ça) ou dans une formation de Monsieur Stéphane Dauvergne dans un premier temps, la suite peut se passer sans coach, surtout si vous n’avez pas de projet de compétions derrière. Si c’est pour vous perfectionner pour le crossfit ou pour vous entraîner tranquillement à la maison, ce sport (comme plein d’autres sports), mais surtout le kettlebell sport, est un sport où la répétition fait la qualité du mouvement. On peut donc facilement s’entraîner un an ou deux avant de rentre dans le vif du sujet et à ce moment là vous aurez certainement besoin d’un coach pour corriger les erreurs, peaufiner la technique et adapter un programme pour viser une compétition ou l’associer avec une autre activité (ou sport). Je pense que vous l’aurez compris, les bases, suivies de beaucoup de répétitions et suivies de corrections par un coach, voilà un bon schéma. Pourquoi vouloir à tout prix un coach ? Comme en muscu, une fois les bases et un bon programme fait, il se passe des années (si on reste motivé, si on tient la diète, etc.) avant de voir ses points forts et faibles, de voir sa morphologie pour faire enfin les bons mouvements, etc. Comme dans tous sports, il faut de la patience, de la remise en question pour faire les bonnes choses, choisir un coach dès le début si on aime le sport et qu’on veut faire de la compétition rapidement, sinon les bases et apprenez à aimer et ressentir ce sport.

Thomas barthomeuf .menbres de l’équipe de France et du comité directeur de la fnks

2 commentaires sur “Faut-il avoir un coach en kettlebell sport ?

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  1. salut !
    je suis débutant moi même, mes kettlebell n’ont que quelques jours, et ma ceinture toute neuve depuis hier. j’ai clairement envie de faire de la compétition, et en effet, j’ai l’intention de suivre des stages, vu l’inexistence de clubs vers chez moi. mais comme je viens de la force athlétique, je ne me voie pas a terme, m’entrainer QUE avec des kettlebells, et je compte intégrer des routines de force athlétique, au milieu du travail en endurance a kettlebell. serais je le seul a ne pas m’entrainer 100 % kettlebell ?

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